Poradniki
Jak się ubrać na trening hokeja jesienią – warstwy, rękawice, skarpety
Jesienny trening hokeja na trawie: trzy warstwy ubrania, rękawice, skarpety i lista rzeczy do torby. Jak nie zmarznąć i się nie przegrzać.
Hokej halowy – najważniejsze różnice w przepisach względem hokeja na trawie
Hokej halowy a hokej na trawie: zakaz uderzeń, piłka przy podłodze, bandy, 6 zawodników i karny róg. Różnice z numerami reguł FIH.
Rozgrzewka przed treningiem i meczem hokeja na trawie – schemat na 15 minut
Trucht, mobilizacja, aktywacja, kij i piłka, sprinty – rozgrzewka na 15 minut przed treningiem, wersja meczowa na 20–25 minut i co spakować do torby.
Jak czytać oznaczenia kijów Gryphon, Ritual i TK
Tour Pro25 G26, Velocity 95, U1 Late Bow – co znaczą serie, liczby i profile w nazwach kijów Gryphon, Ritual i TK i czemu karbon porównuje się w serii.
Nagolenniki i ochraniacz na zęby – co jest obowiązkowe, a co rozsądne
Nagolenniki i ochraniacz na zęby w hokeju – co zaleca FIH, gdzie sprawdzić wymagania rozgrywek i jak dobrać odpowiednią ochronę.
Sprzęt bramkarski od zera – z czego składa się zestaw i jak go kompletować
Kask, ochraniacze nóg, kickery, rękawice – czego wymaga FIH, w jakiej kolejności kompletować zestaw bramkarski i jak czytać linie TK1, TK2, TK3.
Torba na kije – jak spakować się na trening i turniej
Pokrowiec, torba combo czy plecak z tunelem na kij? Rodzaje toreb hokejowych oraz dwie listy pakowania: na zwykły trening i na cały dzień turnieju.
Jak dobrać długość kija – rozmiary dla dzieci i dorosłych
Test biodra, tabela wzrostu i zasada „maksymalnie jeden rozmiar zapasu” – jak dobrać długość kija do hokeja dla dziecka i dorosłego, żeby nie psuć techniki.
Kij halowy – czym różni się od kija na trawę i jak go wybrać
Lżejszy, cieńszy, bardziej elastyczny – dlaczego w hali gra się innym kijem, czym różni się jego konstrukcja i który model wybrać na pierwszy sezon halowy.
